今まで、24時間営業のジムには、通っていたのですが、トレーニングが自己流だった為、時間だけが過ぎて行く毎日。 そんな中、パーソナルジムTop Rydeに、出会いました。 入会する決め手となったのが、やはり、経験豊富で、沢山の知識を持っておられるトレーナー、空中さんがいたからです！ とにかくスキルが高い！ 今では、毎日が充実し、トレーニングが楽しみの一つになっています。 トレーニングは、キツかったりもしますが、励まして下さるし、誉め上手！ 絶対、頑張れます！ お話も楽しいので、１時間が、あっという間に過ぎてしまいますょ。 私の場合は、ボディメイクで、お願いしていましたが、食事管理と筋トレのお陰で、２ヶ月で、3キロ減量。 (53kg→50kg)無理なく痩せることが出来ました。 まだまだ、これからも、続けて行くつもりです。 皆さんも、一緒に綺麗になりましょ。